Pembe Gözlük

‘Genel’ Bölümündeki Yazılar

Birkaç gündür havanın güzel olması baharın gelmek üzere olduğunu ve yazın geleceğini hatırlattı bana! Yaz mevsimini düşününce bazı hazırlıkları yapmak için artık zamanın geldiğini hatırladım ve sırayla hepsini yapmaya karar verdim…

Bunlardan bir tanesi; kilo vermek amaçlı olmasa da kendimi zinde hissetmek için 2 aydır yapmadığım pilatese dönmek olacak. Ice ile yaptığım yürüyüş zamanlarını biraz daha uzatacağım ki hem daha fazla spor yapalım hem de bu güzel havadan ikimizde yararlanabilelim. Bir de beslenme konusu var tabi… İnsan sadece spor yaparak kendini hafif hissetmiyor ne yazıkki! Gün içinde o kadar kötü ve hazır gıda tüketiyoruz ki bunları da törpülemek lazım zinde hissetmek için. Bu yüzden ben de hem protein değeri olan, kepekli ekmekle tüketildiğinde de karbonhidrat sağlayan Peynirli Domates Dolması ile başladım güne. Tabi güne başlarken tarçın çubuklu bir form çayı ve gün içinde yeşil çay tüketimlerime de devam edicem. Nasıl yaza hafif girmek için ideal bir program dimi ?

Pozitif enerji kaynağım “How I Met Your Mother” dizisi önümüzdeki bölümde Jennifer Lopez’i misafir ediyor. Sık sık misafir oyunculara yer verilince diziye daha bir ahenk geldiği görüşündeyim.

Fotoğraflardan da ilginizi çekeceği üzre Barney yine iş başında
SUIT UP !!!

justjared

14 Şubat Sevgililer Gününüz Kutlu Olsun