Selülit & Selülit Düşmanı Besinler

Selülit oluşumunda; genetik, yaşam koşulları, bilinçsiz diyet ve hormonlardaki değişim oldukça etkilidir. Toksinleri vücuttan atan ve yağ yakan bir diyetle selülitlerinizi azaltmak elinizde. Toksinleri atmak için organik meyve ve sebze kullanımınızı arttırmanız gerekmektedir. Sebze ve meyvelerdeki yoğun lif selülit çözülümünü gerçekleştirir. Selülit çözülümüne yardımcı olan besinlere gelince;

- Yumurta, soya fasulyesi, fındık ( cilt dokusundaki tahribatı onarıyorlar )

- Yabanmersini, böğürtlen, kiraz, ahududu ( bu meyveler tam bir antioksidan deposu )

- Yağlı balık ( yağlı balıklar omega 3 bakımından zengindir )

- Brokoli

- Nori ve kombu gibi su yosunları ( metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırıyor )

- Ananas, papaya

- Goji berry ( Dr. Murad’a göre tam bir selülit katili )

- Taze fasulye, kabak

- Su ( günde en az 8 bardak içilmeli )
- Mango ve havuç ( cildin elastikiyetini arttırıyor )

- Portakal, greyfurt, dolmalık biber, çilek, kızılcık ( c vitamini antioksidandır )

- Ispanak

- Elma

- Bitter çikolata ( çikolata kriziniz tuttuğunda abartmamak kaydıyla yiyebilirsiniz )

- Kuşkonmaz ( ödem söktürücüdür )

- Zencefil, kereviz, muz ( kan dolaşımına yardımcı olur )

- Rezene, domates ( yağ yakımına yardımcı olur )

Related Posts with Thumbnails
yükleniyor Raporunuz gönderiliyor , lütfen bekleyiniz .

Yorum Yapın


*
Guvenlik Sorusu
Lutfen ustteki resimdeki islemin sonucunu asagidaki kutucuga yaziniz.


Twitter
twitter
Arama
Destek