Pembe Gözlük

‘su’ ile alakalı 6 yazı bulundu , sayfanın en altına kadar bakmanızı tavsiye ederiz

Denizde de saatsiz edemeyenler bu saatten bir tane edinmeliler. Nautica NST100 Chrono’nun ; siyah IP çelik kasa, kadrana uygun siyah kauçuk kayış, 10 ATM su geçirmeme, kronometre ve tarih gösterme özellikleri var. Klasik ve spor saat harmanlamasıyla ortaya çıkan bu saatlerin iç kadranı turuncu ve yeşil olanları da var. Fiyatı 400 TL olan Nautica su geçirmez saatler bu yaz beylerin oldukça ilgisini çekecek.

Güneşin ve tuzlu suyun etkisiyle saçlar çok çabuk kuruyup yıpranır. Özellikle sarı ve açık renk saçlar mısır püskülünü andıran bir  görüntüye sahip olur.Saçı besleyen bu yağ saçlarınızı yazın etkilerinden koruyacak…

2 çorba kaşığı buğday yağı

2 çorba kaşığı zeytinyağı

2 çorba kaşığı çörekotu yağı

2 çorba kaşığı susam yağı

Malzemeleri karıştırıp  saç diplerine yedirerek sürün. Daha sonra sıcak bir havluyu saçlarınıza sarıp  en az 2 saat bekleyin. Saçlarınızı yıkayın.  Haftada 2-3 kez tekrarlayın.

Selülit oluşumunda; genetik, yaşam koşulları, bilinçsiz diyet ve hormonlardaki değişim oldukça etkilidir. Toksinleri vücuttan atan ve yağ yakan bir diyetle selülitlerinizi azaltmak elinizde. Toksinleri atmak için organik meyve ve sebze kullanımınızı arttırmanız gerekmektedir. Sebze ve meyvelerdeki yoğun lif selülit çözülümünü gerçekleştirir. Selülit çözülümüne yardımcı olan besinlere gelince;

- Yumurta, soya fasulyesi, fındık ( cilt dokusundaki tahribatı onarıyorlar )

- Yabanmersini, böğürtlen, kiraz, ahududu ( bu meyveler tam bir antioksidan deposu )

- Yağlı balık ( yağlı balıklar omega 3 bakımından zengindir )

- Brokoli

- Nori ve kombu gibi su yosunları ( metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırıyor )

- Ananas, papaya

- Goji berry ( Dr. Murad’a göre tam bir selülit katili )

- Taze fasulye, kabak

- Portakal, greyfurt, dolmalık biber, çilek, kızılcık ( c vitamini antioksidandır )

- Ispanak

- Elma

- Bitter çikolata ( çikolata kriziniz tuttuğunda abartmamak kaydıyla yiyebilirsiniz )

- Kuşkonmaz ( ödem söktürücüdür )

- Zencefil, kereviz, muz ( kan dolaşımına yardımcı olur )

- Rezene, domates ( yağ yakımına yardımcı olur )