Pembe Gözlük

‘yürüyüş’ ile alakalı 2 yazı bulundu , sayfanın en altına kadar bakmanızı tavsiye ederiz

Birkaç gündür havanın güzel olması baharın gelmek üzere olduğunu ve yazın geleceğini hatırlattı bana! Yaz mevsimini düşününce bazı hazırlıkları yapmak için artık zamanın geldiğini hatırladım ve sırayla hepsini yapmaya karar verdim…

Bunlardan bir tanesi; kilo vermek amaçlı olmasa da kendimi zinde hissetmek için 2 aydır yapmadığım pilatese dönmek olacak. Ice ile yaptığım yürüyüş zamanlarını biraz daha uzatacağım ki hem daha fazla spor yapalım hem de bu güzel havadan ikimizde yararlanabilelim. Bir de beslenme konusu var tabi… İnsan sadece spor yaparak kendini hafif hissetmiyor ne yazıkki! Gün içinde o kadar kötü ve hazır gıda tüketiyoruz ki bunları da törpülemek lazım zinde hissetmek için. Bu yüzden ben de hem protein değeri olan, kepekli ekmekle tüketildiğinde de karbonhidrat sağlayan Peynirli Domates Dolması ile başladım güne. Tabi güne başlarken tarçın çubuklu bir form çayı ve gün içinde yeşil çay tüketimlerime de devam edicem. Nasıl yaza hafif girmek için ideal bir program dimi ?

Puma Lift’in 173 gram ağırlığındaki ayakkabısı tüy kadar hafif. Puma Liftler havada uçarmış gibi bir yürüme hissi yaratıyor. Bu hafifliği; hafifletilmiş köpük enjeksiyon teknolijisiyle elde etmişler. 173 gramlık bu ayakkabı spor yaparken inanılmaz bir rahatlık verir diye düşünüyorum ben. Hatta illaki spor yapmak gerekmez, ayağımda ayakkabı yokmuş gibi rahat ve özgür hissetmek istiyorum diyorsanız Puma Liftler tam size göre..